周一清晨的阳光刚漫过厨房台面，顾沉舟就已经站在灶台前，手里拿着一本摊开的《孕期营养膳食指南》，指尖停在“孕14周孕吐缓解食谱”那页。台面上摆着新鲜的苹果、小米和鲈鱼——苹果是凌晨让司机去有机超市买的，据说带皮煮的苹果泥能缓解饭后恶心；鲈鱼则是特意选的中段，刺少肉嫩，适合苏晚现在的胃口。

“怎么醒这么早？”苏晚的声音从厨房门口传来，带着刚睡醒的沙哑。她扶着门框站着，眉头轻轻皱着，鼻尖似乎对空气中的油烟味格外敏感，下意识地往后退了半步。

顾沉舟立刻关掉燃气灶，转身快步走过去，伸手探了探她的额头：“是不是闻到味道不舒服？我不该开大火的。”他扶着苏晚走到客厅沙发坐下，又拿来一个靠垫垫在她腰后，“你先歇会儿，我把厨房窗户都打开，等味儿散了再做。”

苏晚靠在沙发上，看着顾沉舟忙碌的背影，心里泛起一阵暖意。自从上周产检后，她明显觉得对气味更敏感了——以前能接受的油烟味，现在闻着就恶心；连以前爱吃的奶油蛋糕，如今也觉得甜得发腻。顾沉舟看在眼里，连夜翻遍了营养师推荐的食谱，把家里的调味料都换成了无盐无添加的，连烹饪方式都从炒改成了蒸和煮。

“对了，昨晚营养师给我发了新的食谱，说苹果泥加少量燕麦煮，既能缓解恶心，又能补充膳食纤维。”顾沉舟从书房拿来平板电脑，递到苏晚手里，“你看看有没有想吃的，我今天就去买食材。”

苏晚翻着食谱，目光停在“清蒸鲈鱼配冬瓜”那页，眼底亮了亮：“这个好像不错，我昨天梦到吃鱼了。”

“那今天就做这个！”顾沉舟立刻记下，又拿出随身携带的小笔记本——封面写着“晚晚孕期饮食记录”，里面密密麻麻记着她的饮食喜好和禁忌：“3月12日，晚晚想吃清蒸鱼；3月13日，对奶油味敏感，避免买蛋糕；3月14日，饭后恶心，需准备苏打饼干……”

等厨房的油烟味散得差不多，顾沉舟才重新走进厨房。他先把苹果去皮去核，切成小块，放进小锅里加少量水和燕麦，小火慢煮。煮苹果的间隙，他开始处理鲈鱼——用柠檬片反复擦拭鱼身去腥味，没有用料酒（营养师说孕期尽量避免酒精类调料），只在鱼肚子里塞了姜片和葱段。

苏晚靠在厨房门口，看着顾沉舟认真的模样，忍不住笑：“顾总现在的厨艺，都快赶上专业厨师了。”

“那当然，为了我的太太和宝宝，必须学会。”顾沉舟回头笑了笑，手里的动作没停，“你再去歇会儿，苹果泥马上就好，等会儿先吃点垫垫，鲈鱼还要蒸20分钟。”

苹果泥煮好后，顾沉舟先盛了一小碗，放凉到37℃才递给苏晚：“慢点吃，要是觉得酸，我再加点蜂蜜——是纯天然的，营养师说可以少量加。”