指尖抚过钻石冰冷的切面，那坚硬的质感反而带来一种奇异的安定。

林薇没有像往常一样，对着镜子反复调整项链的位置，以求最完美的公众形象。

她只是轻轻将链坠摆正，任由那抹璀璨自然地垂落在锁骨之间，如同为这身素净的衣着，点上了一笔属于自己的、不容忽视的星芒。

阳光透过衣帽间的窗户，在她身上流淌，丝质衬衫泛着柔和的光泽，黑裤勾勒出她依旧窈窕却更显坚韧的腿部线条。

镜中的女人，脸色依旧苍白，眼底却不再是空洞的死寂，而是像被雨水洗过的天空，清冽而遥远，带着一种正在重新凝聚的力量。

她走出卧室，客厅里阳光满溢。

她没有再躲避这片明亮，而是走到沙发边坐下，拿起昨晚苏医生留下的、关于正念认知疗法的入门手册。

书页很新，散发着油墨的味道。

她翻开第一页，上面写着：“你不是你的情绪，你是情绪的观察者。”

很简单的道理，做起来却难如登天。但她开始尝试。

当一阵熟悉的、莫名的恐慌和低价值感如同阴风般试图钻入心扉时，她没有像以前那样立刻被卷走，而是深吸一口气，在心里默念：

“我注意到，此刻有‘我很糟糕’的念头升起了。”仅仅是这样一个微小的、抽离的观察动作，竟真的让那负面情绪的钳制松动了一丝。

手机震动了一下，是秦施发来的回复：

“醒了就好。我中午过来陪你吃饭？想吃什么？”

看着这简单朴实的关心，林薇的心湖泛起一圈温暖的涟漪。

她没有立刻回复想吃什么，而是打字道：