终于,市长调研的日子到了。这天清晨,秋高气爽,阳光明媚。小广场比平时更加整洁,周围也多了一些便装的工作人员维持秩序。晨练的队伍依旧准时聚集,人数似乎比平时还多了一些,不少同学都知道了今天有特殊“观众”,脸上带着几分好奇和兴奋,但总体秩序井然。
七点半整,林见鹿如同往常一样,走到队伍前方。他今天依旧穿着简单的运动服,身形挺拔,面容沉静。
“各位同学,早上好。我们开始今天的练习,请大家放松身心,专注动作与呼吸。”他的声音平和,没有丝毫紧张,仿佛与往常任何一个清晨并无不同。
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就在这时,一行人在校领导的陪同下,悄然来到了广场边缘。为首的一位,正是面带微笑、气质儒雅的张市长。他没有打扰正在进行的练习,而是静静地站在一旁,认真观察。
阳光下,近百名学子随着林见鹿的口令和示范,缓缓起势。动作舒缓而流畅,举手投足间带着一种独特的韵律感。没有刻意追求整齐划一,但那种专注、沉静的氛围,以及每个人脸上自然流露的平和与投入,形成了一种极具感染力的场域。
张市长看得很仔细。他注意到学生们做操时眼神专注,呼吸深长,动作看似柔和,却隐含力道,绝非敷衍了事。尤其是领操的那个年轻人——林见鹿,其动作更是圆融自如,一举一动仿佛都与呼吸、与周遭环境融为一体,给人一种赏心悦目之感。
一刻钟的练习很快结束。随着林见鹿一声“收势”,同学们缓缓放松,不少人脸上都带着运动后健康的红润和舒畅的神情。
张市长在校领导的陪同下,微笑着走向前来。现场响起一阵热烈的掌声。
“同学们好!”张市长亲切地向大家挥手,“刚才看了大家练习这个……‘养元操’,是吧?感觉非常好!精神饱满,动作优美,充满了青春的活力!”
他的目光随即落在林见鹿身上:“这位就是林见鹿同学吧?我听说了,这套操是你创编的?”
林见鹿不卑不亢地上前一步,微微躬身:“市长好。是我基于对人体力学和一些传统养生理念的理解,对广播体操进行了一些改良,谈不上创编。”
“哦?改良?”张市长饶有兴趣,“能具体说说,改良的思路是什么吗?和原来的广播体操相比,优势在哪里?”
这是一个即兴的,却切中核心的提问。所有人的目光都聚焦在林见鹿身上。
林见鹿神态自若,从容应答:“市长,我的思路主要是基于两点。一是‘效率’,二是‘兼容’。”
他顿了顿,组织语言,确保清晰易懂:“‘效率’是指,我尝试让每一个动作都能更精准地调动核心肌群,更有效地舒展关节和韧带,同时配合深长的腹式呼吸,促进气血循环,力求在短时间内达到更好的激活身体、缓解疲劳的效果。比如我们这个‘转体运动’,不仅仅是扭腰,更强调以腰为轴,带动整个脊柱的旋转,对久坐形成的腰背僵硬有很好的缓解作用。”
他一边说,一边做了一个简单的演示,动作标准,讲解清晰。
张市长若有所思地点点头。