“陛下谬赞。”林小满恭敬答道，“民女技艺粗浅，不过是从家传的一些残破古籍中偶得一二，加之平日胡乱琢磨，实在登不得大雅之堂。太后娘娘凤体安康，乃太医署诸位大人医术精湛，民女微末之功，不敢居功。”

她将功劳推给太医，态度谦逊，回答得滴水不漏。

皇帝微微颔首，似乎对她的谦逊颇为满意，转而问道：“哦？家传古籍？不知是何种古籍？朕对医食同源之理，亦颇有兴趣。”

来了！果然问及来历！林小满心念电转，面上却不动声色：“回陛下，只是一些年代久远、连书名都模糊不清的杂记手札，多是记载各地食材特性、民间食疗土方之类，杂乱无章，并无所成体系。民女也是闲暇时翻看，依样画葫芦，实在说不出什么大道理。”她刻意将来源模糊化，避免言多必失。

皇帝目光深邃，看了她片刻，未再追问古籍细节，话锋一转：“那你且说说，依你之见，何为养生膳食之要？”

林小满沉吟片刻，谨慎措辞道：“民女愚见，养生之要，首在‘顺应自然，平衡为本’。食材取时令之鲜，烹法求原味之真，不尚过分奢华繁复。再者，需因人而异，辨体施食。如陛下日理万机，耗神费力，饮食当以健脾养胃、补气安神为主，宜清淡温补，避免油腻厚味，以免加重脾胃负担。”

她这番话，融合了现代营养学均衡膳食的理念，却用古代中医的理论包装起来，既显得有道理，又不至于太过惊世骇俗。

皇帝眼中闪过一丝讶异，显然对这“平衡为本”、“辨体施食”的说法有些兴趣：“嗯，此言倒有些新意。如今御膳房所呈，虽极尽精致，然有时确觉肥腻。依你之见，该如何调整？”

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这是一个展示价值又不易出错的机会。林小满心中稍定，继续道：“民女浅见，或可于细微处调整。譬如，陛下日常饮粥，可在白粥中略添山药、茯苓、莲子等健脾之物；饮茶时，可佐以少量枸杞、红枣，补气血而不滋腻；点心一类，可适当减少糖油，多用豆沙、枣泥、坚果等天然甜香之物。总之，以清补缓调为主，如同细雨润物，而非烈酒猛药。”

她边说边观察皇帝神色，见其微微颔首，似在思索，便大胆地引入了一个更核心的现代理念，但依旧用古语包装：“民女曾于古籍残页中见一说法，谓之‘五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充’。意指饮食需杂而有序，不可偏废。并非珍馐美馔方是养生，寻常五谷杂粮、时令果蔬，搭配得宜，其效更胜珍奇。”

“五谷为养……杂而有序……”皇帝重复着这几个字，眼中精光一闪，似乎被触动了某根心弦。他久居九五之尊，食必精脍必细，却时常感到一种莫名的“滞腻”与空虚，林小满这番话，恰恰点中了他某种潜在的感受。“此言，颇有道理。看来，朕以往确是过于追求口腹之欲了。”

殿内气氛似乎缓和了不少。皇帝又随口问了些关于食材搭配、时令进补的问题，林小满皆谨慎作答，引经据典（自然是胡编或推给“古籍”）却又言之有物，显得既专业又本分。

然而，就在林小满以为这次召见即将平稳结束时，皇帝忽然放下茶盏，状似无意地问了一句，语气平淡，却让林小满瞬间脊背发凉：