他调整着呼吸，IPA呼吸法的节奏在冰冷海水的刺激下变得更加清晰。

深长吸气，气流沉入丹田，屏息瞬间，精神高度凝聚，感受着水流阻力方向和身体重心变化。

绵长呼气，带着高频震荡的细微节奏，将浊气排出，同时驱动腰腹核心发力！

每一步踏出，都精准地避开松软的流沙陷阱，选择相对坚实的沙地落脚点！

动作流畅，带着一种冰冷的效率感。

实时优化着行进路线和发力模式。

三公里的距离，在冰冷的海水和沉重的沙袋双重折磨下，漫长得如同没有尽头。

队伍渐渐拉开了距离。

切原、丸井、胡狼冲在第一梯队，仁王如同幽灵般游弋在侧翼。

凛司稳稳跟在第二梯队前方，呼吸平稳，动作没有丝毫变形。

终于！前方出现了一个简易的补给站！一张小桌子上放着几瓶运动饮料和能量胶。

“补给点！快！”跑在最前面的切原眼睛一亮，怪叫一声，加速冲了过去！一把抓起一瓶蓝色的饮料，拧开盖子就往嘴里猛灌！

“噗——！！！”下一秒！切原猛地将嘴里的液体全喷了出来！整张脸瞬间扭曲！“咳咳咳！什……什么东西？！又咸又苦！还有股铁锈味？！比上次的乾汁还难喝——！！！”

他掐着脖子，咳得惊天动地。

后面赶到的丸井文太和胡狼桑原吓了一跳，狐疑地看着桌上的饮料，没敢伸手。

凛司走到补给站前，目光扫过桌上那几瓶颜色各异的饮料。

他拿起切原喷掉的那瓶蓝色饮料的瓶身，指尖在标签上轻轻一划，刮掉一层薄薄的伪装贴纸，露出底下真正的标签——「深海矿物盐电解质补充液（高浓度）」。

他推了推鼻梁上的平光镜，镜片边缘掠过一丝了然的反光，声音平静无波，清晰地传入咳得撕心裂肺的切原耳中：

“幸好不是乾汁。”

他顿了顿，补充道，“高浓度电解质补充液，用于极端脱水状态。直接饮用……口感不佳，但理论上有效。”

切原：“……”

丸井：“……”

胡狼：“……”

切原看着凛司那张平静无波的脸，又看看手里那瓶“毒药”，气得差点把瓶子砸了：“神崎凛司！你……你早就知道？！你故意看我笑话？！”

凛司没理他，拿起旁边一瓶标注清晰的普通运动饮料，拧开，慢条斯理地喝了一口。

咸湿的海风吹动他额前银白的碎发，镜片后的目光投向远处海天相接处那抹越来越亮的金色曙光。

集训的第一缕阳光，刺破了黎明前的黑暗。真正的考验，才刚刚开始。