下一刻，他已然出现在十米开外的一堆废弃铁架前！

整个过程，干净利落，甚至比白日教官演示时，少了一丝刻意的停顿，多了一份行云流水的顺畅！

“速度，还能更快。”

云影低声自语，感受着腿部肌肉传来的、被百倍强化后的微微酸麻感，以及系统反馈带来的、如同电流过境般的舒爽提升。

他没有停顿。

身形再次闪动！

“剃！”“剃！”“剃！”

废弃的杂物区之间，他的身影如同瞬移般不断闪烁，留下一个个淡淡的、正在消散的残影。

他不再满足于直线移动，开始尝试在移动中变向、折返、绕行……

每一次成功的尝试，每一次对技巧的细微调整，都会立刻被百倍反馈，化作更深刻的肌肉记忆和更优化的发力模式。

练习完“剃”，他停了下来，目光投向旁边一块半人高的、用来测试“铁块”的厚重青石。

他摆开架势，回忆着教官传授的“铁块”呼吸法与肌肉控制技巧。

同时，前世国术中对“金钟罩”、“铁布衫”等横练功夫的理解，以及对人体气血、筋骨掌控的宗师级经验，如同涓涓细流，融入其中。

“铁块，并非简单的肌肉硬化，而是通过特定的方式，调动全身气血与肌肉纤维，在瞬间形成一个高密度的‘防护层’……”他心中明悟。

“喝！”

他低喝一声，全身肌肉瞬间绷紧如铁，气血按照一种玄奥的路线奔涌！

皮肤表面，不再是教官那种灰白色，而是隐隐泛起一丝极其淡薄，却更为内敛的金属古铜色光泽！

他没有去撞击，而是反手一拳，轰向那块厚重的青石！

“嘭！”

一声闷响，不似撞击，更似重锤夯击。

青石表面，以他拳头落点为中心，蛛网般的裂纹瞬间蔓延开来！然后，“哗啦”一声，碎成了十几块！

而云影的拳头，毫发无伤，甚至连红印都没有。

“防御力足够，但……僵直太大了。”