短短的十几分钟，足以驱散一夜的困倦，让身体和精神都活跃起来。

然后，在许阳发出信号后，大家又默契地返回温暖的山洞，身上带着室外的新鲜寒气，脸上却洋溢着运动后的红润光彩。

在他们外出放风的时候，洞内的女人们也已开始了各自的忙碌。

许母径直走向水培区。

一排排架子上，生菜、小白菜、各种耐寒绿叶菜长势喜人，在补光灯下泛着油绿的光泽。

她仔细检查每一株作物，查看叶片有无病斑、黄叶。

确认蔬菜区无恙后，她又转到旁边的家禽区。

兔子们在笼子里窸窣活动，四季鹅听到脚步声激动的围过来等待开饭。

她利落地添水、加料，清理粪便，动作熟练而轻柔。

几乎是同时，张母已经在厨房区忙开了。

她系上围裙，先是看了看昨晚发的面，又清点了一下现有的食材。

灶膛里的火生了起来，驱散了清晨的最后一丝凉意，锅里的水开始发出轻微的嗡鸣。

如今秩序已经渐渐恢复，不用担心有不怀好意的人上门招惹。

她们也可以在白天放心开火。

她盘算着今天的菜单，开始淘米准备煮粥，

手脚麻利地处理着各种食材，厨房里渐渐弥漫开米粥的清香和准备菜肴的动静。

张父洗漱完毕后，很自然地来到厨房给张母打下手。

剥蒜、摘菜、清洗碗碟、递送调料这些辅助工作做得一丝不苟。

偶尔，两人还会低声交流几句关于食材搭配或者火候的小窍门，气氛宁静而和谐。

当许阳带着振振和狼群回来时，温暖的早餐香气已经充满了山洞。

热水也烧好了，大家轮流洗漱，然后用热水擦把脸，顿觉神清气爽。

早餐通常是简单而温暖的：

稠稠的米粥，自家腌的小菜，加上张母烙的饼，有时是蒸的馒头，配上一点简单的炒菜或咸蛋。

小主，

大家围坐在桌边，吃着热乎的早饭，偶尔低声交谈几句，

安排着一天的大致计划，或者聊聊昨晚看到的网络信息。

饭后，收拾停当，山洞便进入了一天中相对安静的学习和工作时段。

张父通常会坐在他的“书房”角落——一张堆满了书籍、笔记本和各种药材样本的小桌子旁。

他或阅读那几本医书药典，或是处理晾干的草药。

或是用自己的小药炉熬些汤药分给大家喝。

有时也会给身体不适的家庭成员调配药剂或是进行针灸治疗。

许阳的主要任务是辅导振振的学习。

他们给振振准备了全套的课本，还有打印出来的各种学习资料。

父子俩会坐在书桌前，一个认真教，一个则是吊儿郎当的学。

从振振的屋子里，时不时会传来许阳的怒吼，

小棍子敲桌子的声音，

或者是振振淘气后被揍的惨叫。

大家习惯成自然，并不会去拦。

而在另一边，吃过饭后，张月则和许母、张母一起，开始了另一项重要工作：

管理食物库存。

她们会来到储藏室，这里井然有序地存放着各种食物：自产的蔬菜、风干的肉类、腌制的菜蔬、罐装食品、以及各种干货和粮食。

她们首先检查水培区和养殖区今日产出的新鲜蔬菜和禽蛋，进行分拣，

将最好的一部分留给当日食用，

另一部分则根据特性进行处理——有的需要立即冷藏，

有的适合制成菜干，有的则可以腌制起来。

然后，她们会仔细清点库存，查看哪些食物临近保质期，需要优先食用。

张母经验老到，那些没有生产日期的食物以及用物用手一摸、用鼻子一闻，

就能判断出食材的新鲜程度。

“这袋米好像有点受潮，得赶紧吃了。”

“这些萝卜干弄得不错，再收两天就能装坛了。”

“这盒罐头下个月到期，拿出来，晚上就吃了它。”

她们轻声交流着，手上不停，将需要尽快消耗的食物单独放在一边，并入当日的食谱计划。

同时，也会根据库存情况，计划下一阶段的种植和食材加工安排。

这项工作繁琐却至关重要，保证了山洞食物的良性循环和避免浪费。

整个上午，山洞里都流淌着一种平静而高效的节奏。

下午大家的时间比较放松，

振振会被安排继续练习飞镖，

许阳和张父许父轮换着消耗索菲亚一家的精力，

张月和张母她们准备完晚饭的食材后就各自刷刷手机，做做面膜，

偶尔还会互相黑头发染染颜色，做做发型。

每个人都有自己的位置和职责，一切井然有序，充满了踏实过日子的烟火气，又透着末世中精心维持的秩序与从容。