我们要参与社交 去体验爱情，因为他们也是最亲密的合作

社交和爱情，是人际关系中最亲密的形式，也是对合作能力的终极考验。

阿德勒认为，一切人际问题的根源，都在于合作不足；

而所有的幸福，都源于良好的人际关系。

想要在社交和爱情中超越自卑，核心就是学会真诚合作、彼此成就。

在社交中，很多人因为自卑而不敢主动与人交往，害怕被拒绝、被嘲笑。

但其实，真正的友谊不需要刻意讨好，也不需要伪装自己，核心是真诚地关注对方。

当你放下“我会不会被喜欢”的焦虑，转而关注“我能为对方做什么”“我能给对方带来什么快乐”时，你会发现社交变得简单而自然。

比如主动记住朋友的喜好、在朋友需要时伸出援手、认真倾听朋友的烦恼，这些小小的举动，都能让你与他人建立起深厚的连接，而这种连接会让你感受到强烈的归属感，从而变得更自信。

爱情与婚姻，则是“两个人共同合作的典范”，需要最密切、最真诚的合作。

很多人在爱情中会陷入自卑，觉得“我配不上对方”，从而变得小心翼翼、失去自我；

也有人会通过控制、占有对方来掩盖自己的自卑，最终导致关系破裂。

真正健康的爱情，是两个人平等相待、互相尊重、彼此支持，都愿意为了对方、为了这段关系付出努力。

在爱情中，超越自卑的关键是“关心对方胜于自己”。

不是牺牲自我，而是学会换位思考，理解对方的需求，支持对方的梦想。

当你把对方的幸福放在心上，努力为这段关系创造价值时，你会发现自己不再纠结于“我够不够好”，而是专注于“我们如何才能更好”。

这种共同成长的爱情，会让两个人都变得更自信、更优秀，也会让这段关系更稳固、更长久。

无论是社交还是爱情，核心都是合作与奉献，当你学会用真诚和付出对待他人时，自卑自然会烟消云散。

我们可以通过日常练习来超越心法

首先学会接纳真实的自己，而非一定要追求完美。